வறுத்த வேர்க்கடலை

வேர்க்கடலை வறுக்கப்பட்ட வேர்க்கடலை என்பது வறுத்த வேர்க்கடலையைக் குறிக்கிறது, இது அதன் செழுமையான, கொட்டை சுவை மற்றும் மொறுமொறுப்பான அமைப்புக்கு பெயர் பெற்ற ஒரு பிரபலமான மற்றும் ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டி விருப்பமாகும். அவை புரதம், ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள், நார்ச்சத்து மற்றும் மெக்னீசியம் மற்றும் வைட்டமின் ஈ போன்ற அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களால் நிரம்பியுள்ளன. வறுத்த நிலக்கடலை பல்துறை திறன் கொண்டது மற்றும் சிற்றுண்டியாக அனுபவிக்கலாம், சாலட்களில் சேர்க்கலாம் அல்லது சமையல் மற்றும் இனிப்பு வகைகளில் பயன்படுத்தலாம்.